«Зачем консультация психолога мне? На жизнь я и друзьям могу пожаловаться». До сих пор некоторые полагают, что консультация у специалиста и задушевные разговоры на кухне – это примерно одно и то же. Конечно, поддержка близких в трудные времена очень важна, но она не заменит общения и работы с профессионалом. В отличие от друзей, психолог относится к нам объективно и не дает советов. Его задача – помочь справиться с трудной ситуацией и решить возникшую проблему, не отвлекаясь на лишние эмоции, а также активизировать внутренний ресурс – то есть воспользоваться теми силами, которые у нас есть, но о которых мы, порой, даже не подозреваем.
Клиенты психологов – не «слабаки» и не одинокие люди, которым больше некому поплакаться, и уж точно не люди с клиническими нарушениями психики (такими случаями занимается совсем другой специалист – врач-психиатр, а в легких и пограничных случаях – психотерапевт, и их методы сильно отличаются от методов психолога). Более того, сам факт обращения к психологу уже говорит об адекватности восприятия и силе характера – человек признал проблему и готов ее решать. Консультация психолога нужна тем, кто ответственно и серьезно относится к своему здоровью (именно так, ведь затяжной стресс чреват серьезными заболеваниями), тем, кто хочет улучшить свою жизнь, раскрыть и задействовать свой потенциал, раз и навсегда решить какую-то проблему, научиться лучше понимать себя и окружающих. Нет ничего постыдного в том, чтобы получить консультацию психолога – мы ведь не стесняемся обращаться к профессионалам в других ситуациях. Нам не придет в голову самостоятельно чинить проводку или удалять себе больной зуб. А собственное душевное состояние – система намного более сложная, и попытки «починить» ее своими силами могут привести к очень печальным последствиям.